13年前因为坐办公室成年累月的坐姿不正确。突然间觉得脚麻了。走路有点不对呀，走路有点不听使唤了，走一点路就觉得累了。腰酸脚麻典型的椎间盘突出症状。去到医院检查。拍片一看，椎间盘突出了医生就一句话，回家好好休息。
    期间中医看了10个8个，没有一个好的。总是在网上看到一大堆人在吹中医，个人意见：看中医就是买六合彩彩。
    11年前。我准备做手术。椎间盘摘除手术，医生跟我们说。现在做的这个手术，到时候老了，其他的椎间盘可能也会出现问题的，等你老了还会来找我们的
    但是年轻还哪里管，老了会死不死。现在都不能动了，就因为这种心态，导致我觉得蛮遗憾的。因为后来我找到方法可以其实不用去做手术的。
    手术很成功。术后伤口恢复了，就能下地走路了。顿时觉得人都走得轻松了。
    5年前。椎间盘突出又复发了，是旁边的那个，那年那个早上我睡觉也没睡好，然后腰子受了凉，早上起床我就感觉到腰子都有一点不对劲了，上班嘛没办法，年轻不懂爱自己，那天我从大货车上跳下来，因为大货车驾驶室很高。还有一段要跳下去。一跳下去，我顿时就痛在地上打滚了
    痛的都不管是不是泥巴地了，那是真痛啊，汗大颗大颗的出来了。打电话吆老婆，送医院，记得很清楚的就是从小车里下来坐到轮椅都下不来，一点点挪下来的，
    检查，相邻的椎间盘又突出了
    重庆的医生还是真的好啊。他给我建议：回家睡觉，躺着睡觉。拉屎拉尿吃饭都不要下床。睡一个月，保持脊椎的平来，不可以竖起来。千万千万不要过了一个星期觉得自己好的差不多了，又下床了，拉屎拉尿吃饭什么的，反正要躺够一个月。这是很多人犯了一个错误。你一旦下床脊椎竖起来，你就前功尽弃了。
    我说我痛的这么厉害，你不要我住院。医生给我说不用。你回家睡一个样的，我给你开点止痛药，开点营养药就好了
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